スポーツ障害という言葉は巷でよく聞きます。また、スポーツをしていて痛みを感じるようになった方や、スポーツをしていて痛みを訴える児童や学生、その親御さん方は特に興味を持っておられると思います。そこで、巷で言われるスポーツ障害とは実際にどのようなものなのかをここでわかりやすく説明します。

巷でよく言われるスポーツ障害は、スポーツをしている間、またはその期間中に傷めた、痛んできたというようないわゆる「スポーツ障害」と「スポーツ外傷」に分けることができます。「スポーツ障害」は体の決まった部分に、そのスポーツ特有の動きを繰り返し行うことによって負担がかかり、痛みが出てくるもので、これは使いすぎ症候群ということもできます。たとえば野球のピッチャーはボールを繰り返し投げるという動作を行いますので肩の一部分（肩板といわれる部分）に負担がかかり、痛みが出ます。

「スポーツ外傷」はそのスポーツ特有の動きの時に一度に多くの力が体に加わった結果、体の一部分が大きく損傷を受けることをいいます。たとえば、バスケットボール選手が体育館で走っていて急に止まることで、膝の靭帯に大きな力が加わり、その靭帯が切れたりすることもあります（前十字靭帯損傷）。そのほか、アメリカンフットボールやラグビー、格闘技など、体と体が強くぶつかったりするスポーツでも、ぶつかった時に大きな力が体に加わり、けがをすることがあります。これらはスポーツ外傷といえます。

以上のように「スポーツ障害」は、スポーツによって体に負担が少しずつ蓄積したために痛みが出てくることに対して、「スポーツ外傷」は、スポーツによって大きな力が体にかかった結果、けがをして痛みが出るというものです。

スポーツ外傷はその原因がはっきりしますので、明確に区別することができるのですが、スポーツ障害はその痛みがなんとなくであったり、いつの間にか痛いなどいつから痛いのか明確でなく、痛みの原因が本人でも曖昧にしかわからない場合が多いです。そのように曖昧なスポーツ障害の痛みは原因がわからないだけに不安に陥ることもあります。そのような痛みの分析は、専門的な知識と経験が必要です。主に必要な分析は以下の通りです。

これらの分析の結果から治療が行われます。

分析の内容を見てもお分かりの通り、スポーツ障害の原因は、年齢、身体的特徴、練習量などの環境、そのスポーツにおける動作のフォームなど多くの要素と関係するために、単純に「その部分のマッサージ」や「その部分の電気治療」などではその問題は解決しません。一時的に解決しても、以前と同じようにまた練習を再開すれば、再び痛みが出現するでしょう。

スポーツ障害に対する根本的な治療とは、上記の分析を元に、痛みに対して適切な障害予防のためのトレーニング、適切な期間の休養、練習環境の改善、筋肉の硬さなどの体質的要因の改善、などこれらの指導に加えて、適切な痛みのある部分の治療が必要になります。

当院ではスポーツ障害に対する治療を、上記のように包括的に捕らえて、患者さんに満足していただけることを目指しております。

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